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Escrito por Moderador

Conheça os Melhores Aplicativos para controlar o peso


A saúde é um elemento fundamental para a vida das pessoas, por isso estar em bom estado físico com uma boa alimentação é fundamental para ter uma vida mais saudável e mais comprida. Nesta ocasião deixaremos de lado as ferramentas relacionadas com a tecnologia, e o entretenimento e te apresentaremos os melhores aplicativos para controlar o peso de graça para iOS e Android.

O objetivos de ditos aplicativos é ajudar o usuários a perder peso com uma dieta adequada e de acordo com o tipo físico de cada para conseguir uma saúde ótima sem ter que sofrer para emagrecer.

Contador de calorias: é um dos melhores apps para controlar o peso sem pagar nada, porque brinda a possibilidade de controlar os alimentos e suas calorias ingeridas para ter conhecimento de quais são as comidas indicadas. Conta com mais de 3 milhões de alimentos e suas respectivas especificações para que você possa saber tudo sobre nutrição. Está disponível para iOS e Android.

    Dietas para emagrecer: é uma ferramenta que está disponível atualmente somente para celulares Android, oferecendo mais de 30 planos de dieta gratuitos. Além disso, conta com notificações de refeição, um seguimento da sua dieta, uma calculadora para determinar o seu peso ideal, as calorias consumidas entre outras opções.

    Plus, meu peso ideal: é um aplicativo que no momento só está disponível para iOS, e diferente dos anteriores, conta com um personal trainer para emagrecer. Dispões de várias mensagens motivadoras para que você consiga seguir com a sua rotina, assim como também de algumas licenças para abandonar a dieta e mesmo assim conseguir perder peso.

    Runtastic: está disponível para ambos sistemas operacionais e a través da mesma você poderá calcular a distância recorrida, velocidade, ritmo cardíaco, etc. Para iOS e para Android.

    Endomondo Sport Tracker: Por último, nos encontramos com este app que também está entre os melhores apps para controlar o peso de graça para iOS e Android, pois oferece a opção de te rum seguimento das atividades esportivas que você fizer como correr, caminhar, andar de bicicleta, etc. Você também poderá estabelecer diversos objetivos de calorias queimadas por treino.

Esses foram os melhores apps para controlar o seu peso pelo celular com diversas alternativas. A decisão é sua de baixar qualquer um deles que encaixe mais com as suas preferências e necessidades para conseguir ter uma vida saudável. Até mais!

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